Welche Produkte erhöhen die Leistung bei Männern - Liste

Das richtige Essen für die Macht der Männer ist nicht unbedingt schwer zuzubereiten. Stärken Sie die Libido, die Gemüse und Familienfrüchte in der Lage ist. Vergessen Sie nicht die Vorteile von Bienenhonig. Die tägliche Verwendung in kleinen Mengen, insbesondere in Kombination mit anderen Produkten, wird die Produktion von Hormonen verbessern, die die Leistung positiv beeinflussen.

Obst

Wenn Sie die Frage beantworten, welche Produkte für männliche Macht nützlich sind, müssen Sie zuerst die Früchte erwähnen. Für die Verhinderung sexueller Impotenz wird empfohlen, Bananen zu essen, die täglich "Früchte der Leidenschaft und Sinnlichkeit" genannt werden. Ein paar gelbe Früchte pro Tag werden dazu beitragen, den Körperton wiederherzustellen und eine Position sexueller Energie zu geben. Bananen werden als Aphrodisiakum eingestuft, die die Macht verbessern. Die tägliche Ernährung eines Mannes muss durch Früchte wie:

• Orangen, Zitronen, die zur Herstellung von hormonellem Testosteron beitragen;
• Albariziaches, die leicht der reduzierten Libido ausgesetzt sind;
• Avocado, in dem sich Folsäure befindet, und zur längeren Erektion beiträgt.

Milchprodukte

Ernährungswissenschaftler raten die Verwendung fermentierter Milchprodukte zur Erhöhung der Stromversorgung. Die saure Sahne, Joghurt, Sahne und Käse sind ausgezeichnete Teilnehmer im Kampf gegen sexuelle Dysfunktion bei Männern. Dank des Vorhandenseins der notwendigen Aminosäuren und Vitamine wirkt sich Ziegenmilch auf die Libido von Männern aus. Dieses Tool hat den Test seit Jahrhunderten bestanden.

Sexuelle Energie stimuliert Gemüse wie Knoblauch, Karotten, Rüben. Sie tragen zur Durchblutung und zur Verjüngung des Körpers bei. Knoblauch wirkt wie ein junger Block von Märchen: Er erhöht die Kraft, enorisiert. Die reichhaltige Zusammensetzung des Gemüse enthält Vitamine D, C, B, ätherische Öle, vorteilhafte Spurenelemente und ungesättigte Fettsäuren.

Es ist bekannt, dass die natürlichen Aphrodisiakmen den sexuellen Impuls stärken und verlängern. Dazu gehören Nüsse: Die erforderlichen Produkte, um die Leistung zu erhöhen, die für jeden Mann in das tägliche Menü enthalten sein müssen. Sie kontrollieren die Kraft der sexuellen Aktivität, regulieren die Mechanismen der Ejakulation, Erektion, Emotionen. Nur 50 Gramm Nüsse pro Tag ermöglichen es einem Mann, ein komplettes Sexualleben zu führen. Zur Verbesserung der sexuellen Aktivität beitragen:

• Walnüsse;
• Mandel;
• Cashew;
• Pistazien;
• Erdnuss;
• Haselnuss.

Grün

Besonders nützlich, um die Kraft von Sellerie, Spinat, Koriander und Petersilie zu verbessern. Sie sind reich an Vitamin C, B1, B2, Eisen, Kalzium, Magnesium und Phosphor. Die Petersilie enthält ein Apigenin, das die Wirkung des weiblichen hormonellen Östrogens hemmt, was die Leistung negativ beeinflusst. Der Sellerie ist reich an Zink, aber dieses wichtige Elementspuren ist für die Synthese von Testosteron verantwortlich, was sich nicht nur auf erektile, sondern auch auf die Fortpflanzungsfunktion eines Menschen auswirkt. Gemüse für die Stromversorgung werden besser gegessen, da während der thermischen Behandlung die Menge der Nährstoffe abnimmt.

Nicht weniger wichtig sind Lebensmittelprodukte, um die Macht bei Männern von tierischen Ursprungs zu erhöhen. Ausschließlich pflanzliche Lebensmittel verleiht nicht genügend Energie. Fisch- und Fleischgerichte müssen auch in der Ernährung eines Mannes sein. Die Sättigung des Körpers mit Nährstoffen sollte zur Tageszeit verteilt werden. Um die Frühstückslibido zu erhöhen, müssen Sie Kohlenhydrat -Lebensmittel verwenden.

Austern

Die besten Schalentiere, die Libido erhöhen können, gelten als Austern. Mollusken sind durch die stimulierende Wirkung auf das männliche Organ bekannt, da sie Dopamin in der Zusammensetzung der Zusammensetzung von Dopamin enthalten, die die Produktion von Sexualhormonen erhöhen kann. Die am besten geeigneten Austern für Männer, die im Frühling gefangen sind. Wissenschaftler haben festgestellt, dass zu dieser Jahreszeit die Konzentration von Zink- und Aminosäuren in Mollusken sehr hoch ist, da sie sich aktiv ausbreiten.

Wachteleier

Das rohe Eierprotein enthält viel mehr Protein als bei Hühnchen, daher sind sie für den männlichen Körper nützlicher. Das Vorhandensein von Interferon, das die Prostata vor Entzündungen schützt, erhöht den sexuellen Widerstand und die Verbesserung des sexuellen Verlangens. Es ist ratsam, rohe Wachteleier zu verwenden, da Eier bereits ein Produkt sind, das thermische Verarbeitung war. Daher hat es einen wesentlichen Teil seiner vorteilhaften Substanzen verloren.

Wenn Sie regelmäßig farbenfrohe Hoden (innerhalb von 3 bis 4 Monaten) trinken, wird der Orgasmus zunehmend klarer, die Zeit der Erholungsphase zwischen sexuellen Kontakten wird verringert. Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass dies ein Allergenprodukt ist, sodass sie es nicht missbrauchen müssen. Um Allergien zu vermeiden, wird empfohlen, Getränke mit Zitronensaft (15 g), Wachteleier (3 PCs), Honig (15 g), Cognac (20 g) und Mineralwasser (100 ml) herzustellen. Ein solcher Cocktail ist für 3 Monate lang 2-3 Mal pro Woche für Power für Power Nützlich.

Es wird empfohlen, Meeresfrüchte und Meerefische zu essen, um schnell sexuelle Probleme zu lösen. Von allen Sorten unterscheiden Ernährungswissenschaftler:

1. Makrele. Es enthält leicht verdauliches Protein. Im Makrelen, Jod, Magnesium, Calcium, Phosphorkonzentrat. Die regelmäßige Einbeziehung dieser Fische in die Ernährung garantiert eine Verbesserung der erektilen Funktion bei einem Mann.
2. Flunder. Es ist nicht nur für einen unglaublichen Geschmack berühmt, sondern auch für eine schnelle Auswirkung auf eine Erektion. Die nützlichsten Platii werden als gedämpft angesehen. In salziger und trockener Form verliert der Fisch die Hälfte seiner nützlichen Eigenschaften.
3. Medien. Wie Austern sind reich an nützlichen Mikroelementen für männliche Macht. Aufgrund des hohen Gehalts an Proteinen und Zink trägt die Verwendung von Mollusken zur schnellen Erektion bei und verbessert die Qualität der Spermien.

Ginsengs Tinktur wird dazu beitragen, die Testosteronproduktion zu steigern. Es ist nicht schwierig, es zu kochen. Muela die Wurzel, dann Wodka oder Alkohol hinzufügen (1:20). Legen Sie dann die Mischung an einem dunklen Ort und lassen Sie sie sich 2 Wochen vorbereiten. Danach ist es notwendig, 25 Tropfen der Infusion für einen Monat vor den Mahlzeiten zu nehmen. Das Getränk hilft nicht nur, die Anzahl der Spermien zu erhöhen, sondern normalisiert auch den psychologischen Zustand, was auch für die männliche Gesundheit wichtig ist.

Eine Erektion ist ein komplexer Prozess des Körpers, an dem mehrere Systeme beteiligt sind:

• Hoch aufgereiht
• Hormonal;
• Herz -Kreislauf;
• Sexuell.

Nur mit der ordnungsgemäßen Funktion eines jeden von ihnen ist der Penis voller Blut, was es ihm ermöglicht, die notwendige Härte für Frikes zu erwerben, die zu Ejakulation und Orgasmus führen.

Die Prinzipien der angemessenen Ernährung sind einfach, es ist nur notwendig, sie an ihren Körper und ihren Lebensstil anzupassen. Erektionsprodukte müssen frisch, so hochwertig und natürlich wie möglich sein.

Wenn es möglich ist, Gemüse, Fleisch, Milch von Bauern und nicht im Laden zu kaufen, wunderbar. Mehrere Frosts töten Vitamine, ein einfacher frischer Hering hält mehr Nährwert als der teure rote Fisch im Gefrierschrank. Außerdem:

1. Sie können kein Frühstück verlieren oder es durch leere Kaffee ersetzen. Am Morgen ist es nützlich, Obst zu essen, Haferflocken, in extremen Fällen ein gekochtes Ei und ein Stück Brot mit einer dünnen Schicht Öl hilft.
2. Das Essen sollte 3-5 Mal am Tag regelmäßig sein. Dieser Modus hilft nicht nachts in allem, was im Kühlschrank ist.
3. Sie müssen trinken. Gereinigtes einfaches Wasser in der Menge von 1-1,5 Litern beschleunigt den Stoffwechsel. Milch, Saft, Tee, Getränke sind Essen.
4. Je weniger das Produkt verarbeitet wird, bevor es in die Hände des Verbrauchers fällt, desto nützlicher ist es. Süße Taschen der Tasche können nicht in heilenden Eigenschaften mit einem einfachen "Herkules" verglichen werden, das Kochen erfordert.
5. Der Kaloriengehalt der Ernährung sollte je nach Lebensstil ausgewählt werden. Wenn ein Büroangestellter für 1200-1500 Kalorien ausreicht, dauert der Bauunternehmer oder Ladegerät in dieser Diät nicht lange.
6. Es ist ratsam, Behälter mit Essen zu mieten oder einen guten Kaffee in der Nähe zu finden, wo Sie zum Mittagessen nach dem ersten Gericht, Fleisch, Fisch oder Salat fragen können. Kuchen und Chebureks sind nicht die beste Option.
7. Es lohnt sich, Essensmüll aufzugeben: Mayonnaise, Würste, kohlensäurehaltige süße Getränke, geräuchertes Fleisch, Hamburger, Kekse. Diese Produkte sind mit Fetten, Gewürzen und Geschmackszusatzstoffen gesättigt. Durch regelmäßiges Fütterung solcher gastronomischen Freiheiten führen Allergien, überschüssiges Gewicht, laden Sie die Bauchspeicheldrüse, die Leber.
8. Es ist nützlich, eine Tüte Nüsse, Rosinen oder andere trockene Früchte mitzunehmen. Dies wird schnell den plötzlichen Hunger ausschalten, ohne den Körper zu beschädigen.

Beliebte Rezepte zur Erhöhung der Macht bei Männern

Meeresfrüchte

Die besten Produkte, die die Kraft im Meer leben. Von dort aus fallen die hervorragenden Aphrodisiakmen auf den Tisch, darunter Garnelen, Flusskrabben, Muscheln, Tintenfische, die zur Regeneration von Spermien und erhöhter Kraft beitragen müssen. Dies ist auf den hohen Selen- und Zinkgehalt in diesen Produkten zurückzuführen.

• Austern sind seit langem als wirksames Stimulans des männlichen Fortpflanzungssystems festgelegt und sind in der Aphrodisiakeliste enthalten. Sein positiver Effekt auf die Leistung ist auf den Anstieg des Gehalts seltener, aber wichtiger Aminosäuren sowie auf Zink zurückzuführen. All dies aktiviert die Erzeugung von Testosteron -Sexualhormon und erhöht das gebildete Spermienvolumen. Darüber hinaus gibt es in Austern ein Dopamin, das die Leistung erhöht. Die maximale Exposition kann mit rohen Austern erreicht werden, da jede Wärmebehandlung die Beteiligung biologisch aktiver Substanzen erheblich verringert.

Wissenschaftler haben entdeckt, dass diese Aminosäuren und Zink im Frühjahr während der aktiven Reproduktion mehr im Körper von Mollusken sind. Um die Leistung zu erhöhen, ist es daher besser, Austern im Frühling eingeschlossen zu haben.

• Es ist in unseren Breiten nicht sehr häufig, aber sehr nützliche Produkte für die Kraft von Männern sind Fleisch und Hänge. Es hat besondere Stimulanzien, die die männliche Libido erhöhen, für die die Chinesen es schätzen.
• Fisch. Einige Fischarten sind besonders nützlich für männliche Macht. Zum Beispiel wird Fleunder, die die beste Erektion erreichen, besser in jeder gebratenen Form verwendet wird. Der gekochte Mist, der Phosphor und männliche Hormone enthält, ist ebenfalls nützlich, wobei die Libido zunimmt.
• Medien. Dieses Lebensmittelprodukt ist auch unverzichtbar, um die Kraft bei Männern zu erhöhen, da Muscheln solche positiven Eigenschaften haben: Erhöhen des Gehalts an männlichen Bluthormonen, Samenvolumen, ein wichtiges Element: Zink.

Das Gemüse ist sehr nützlich und kann zu denselben Meeresfrüchten wie eine Garnitur oder Verwendung in Form des Hauptgerichts hinzugefügt werden. Dies sind die effektivsten Typen für diesen Zweck:

• Kohl;
• Alle Sorten von Zwiebeln;
• Salat;
• Rübe;
• Rettich;
• Sellerie;
• Pfeffer;
• Knoblauch;
• Spargel.

Sie geben dem Körper solche Vitamine, die besonders notwendig sind, um den hormonellen Hintergrund und mehr Kraft zu regulieren. Wenn Sie die tägliche Ernährung eines Mannes mit Gemüse in Käse bereichern und mit Hitze behandelt werden, wird nicht nur die sexuelle Funktion, sondern auch die allgemeine Gesundheit zunehmen.

Schokolade

Bei hochwertiger schwarzer Schokolade gibt es eine Menge Alkaloid -Therapie (ähnlich wie Koffein) und Phenylen, deren Wirkung die Libido erhöht und ein Gefühl der Liebe verursacht. In Schokolade vorhandene Antioxidantien verbessern sich gut und Stimmung und erzeugen einen günstigen Hintergrund für normale Penisfunktionen.

Es sind nur Sorten von schwarzer Schokolade, bei denen es mindestens 65% des Kakaos und seine Verwendung in kleinen Dosen gibt. Die "Schokolade" der Milchprodukte ist völlig nutzlos, wie Füllungen, mit Ausnahme von Nüssen.

Schokoladen- oder Flüssigkeitskakao kann auch positiv die Leistung beeinflussen. Diese Methode zur Erhöhung der Leistung ist jedoch für Männer mit instabilem Druck, einem Patienten mit Leber oder Bauchspeicheldrüse, nicht geeignet.

Wenn Sie fragen, welche Produkte für die Kraft von Männern mit dem täglichen Gebrauch nützlich sind, ist die Antwort eindeutig: Nüsse. Sie haben viele Vitamine B und E, Magnesium und Zink, nur diejenigen, die sich positiv auf den Zustand des Fortpflanzungssystems auswirken. Hier muss auch Arginin hinzugefügt werden, dank dessen, wonach der Körper das für eine vollständige Erektion erforderliche Stickoxid produziert.

Um die Kraft in einer täglichen Ernährung zu stärken, müssen mehrere Nüsse hinzugefügt werden:

• Mandel;
• Haselnuss;
• Nuss;
• Anacardo und andere.

Das Duett von Daten mit Mandeln erhöht nicht nur die Leistung, sondern erhöht auch die Menge und Qualität der Ejakulation und ermöglicht es ihm, die Dauer der sexuellen Beziehungen aufgrund des hohen Zuckergehalts in Früchten zu verlängern.

Wachteleier

Für Männer mit Stromproblemen sind Wachteleier ein unverzichtbares Produkt. Wenn Sie sie täglich verwenden, verstärkt sich die sexuelle Anziehung und in relativ kurzer Zeit kann ein Mann mehrere Orgasmen erreichen.

Ein kleines Wachtei -Ei enthält dreimal mehr Substanzen (Eisen, Phosphor, Kalium), die die Leistung erhöhen, die in einem großen Hühnerei zusätzlich kein schädliches Cholesterin für das Herz -Kreislauf -System gibt. Darüber hinaus können Wachteleier radioaktive Elemente aus dem Körper beseitigen, die Immunität erhöhen, den Hämoglobinspiegel erhöhen, den Blutdruck normalisieren und es gibt viele Aminosäuren, die an der Aktivität des sexuellen Systems beteiligt sind. Diese Eier können mit 4-5 rohen Stücken pro Tag betrunken werden, ohne Angst vor Infektionen mit Salmonellen und anderen Krankheiten.

Es gibt jedoch Kontraindikationen dieser Therapie, die nicht für Männer geeignet sind, die die Probleme haben, Proteine, Leber und Nierenerkrankungen zu dominieren.

Beeren und Früchte

Dies sind auch bekannte Produkte, um die Leistung bei Männern zu erhöhen. Dies gilt insbesondere für Himbeeren, Erdbeeren, Mangos, Bananen, Trauben und viele andere Früchte. Fresko oder trocken, diese Gaben der Natur verbessern den sexuellen Widerstand und erhöhen die Libido.

Zitrusfrüchte enthalten Aphrodisiakum, die lange Zeit bekannt sind, als starke Kraftstimulanzien, die die männliche Libido erhöhen.

Granaten enthalten Antioxidantien, die onkologische Erkrankungen, insbesondere Prostatakrebs, verhindern. Dank dessen verbessern sie die Kraft fast wie Viagra. Wenn Sie täglich ein Glas Granatensaft trinken, verjüngt der Körper und die Kraft eines Mannes nimmt zu. Es ist kein Zufall, dass Männer im Osten vor der sexuellen Beziehung eine Handvoll Granada -Körner aßen.

Die Feigen sind jedoch nicht nur ein Produkt, um die erektile Funktion der männlichen Kraft zu erhöhen, sondern auch eine vorteilhafte Wirkung auf Nieren, Herz und Leber.

Pergen wirkt sich auch vielseitig auf den Körper aus. Es ist ein Pflanzenpollen, dh seine männlichen Keimzellen, die die Behandlung von Bienen im Körper bestanden haben. In Parch sind der Proteingehalt, den Männer brauchen, um Libido zu halten, großartig. Für hohe Leistung ist eine große Energieversorgung erforderlich, die auch viel im Stecker ist: Dies sind einfache Kohlenhydrate (Glukose, Fructose), die der Körper schnell mit einer sofortigen Energieabgabe absorbiert.

Daher kann Perga zu Produkten zur Leistung bei schnell wirkenden Männern hinzugefügt werden, da dies zu einer starken Zunahme der Testosteronproduktion durch den Körper führt. Es verbessert auch den Betrieb des Herz -Kreislauf -Systems und bietet die beste Blutversorgung des Penis und eine Erhöhung der Erektion. Das heißt, Perga Integral heilt die männliche Impotenz.

Um die Leistung zu erhöhen, reicht es aus, täglich ca. 10 g Perga zu verwenden, und bei Impotenz muss die Dosis erhöht werden, die zuvor vom Arzt konsultiert wurde. Sie müssen eine gute frische Perga für die Behandlung auswählen, das Beste aus dem Bienenhaus, nur in diesem Fall wird seine Wirkung bemerkenswert sein.

Es ist bekannt, dass einige Getränke neben der Füllung des Flüssigkeitsniveaus im Körper und der erfrischenden Wirkung auch die sexuelle Funktion bei Männern verbessern können. Welche Produkte erhöhen die Kraft bei Männern? Dazu gehören bestimmte Säfte von neu gepresstem Gemüse und Obst, Ingwertee und Kouss. Wenn Sie diese Getränke regelmäßig verwenden, können Sie nicht nur vertrauen, um Probleme mit einer Erektion zu lösen, sondern auch die allgemeine Stärkung Ihres Körpers zu gewährleisten.

Neu gepresste Säfte

Granate

Wenn wir überlegen, welche Produkte in größerem Maße für männliche Macht nützlich sind, sollte der Granada -Saft genannt werden, dass er die Blutkreislauf aktiviert und die Kraft des Beckensauerstoffs verbessert. Darin enthaltene Stickstoffverbindungen lindern den Krampf von Blutgefäßen. Die zusätzlichen Vorteile werden durch Spurenelemente und Vitamine gebracht, die so reich an Granada -Saft sind.

Kürbis

Kürbis bezieht sich auch auf Produkte, die einen vorteilhaften Einfluss auf die männliche Energie haben. Daher ist Kürbissaft sehr nützlich, um solche Probleme zu lösen. Sein Vorteil besteht in Gegenwart von Zink im Kürbis, und dieses Spurenelement ist für den Betrieb des männlichen Fortpflanzungssystems sehr wichtig.

Wassermelone

Es erreichte auch Produkte, um die Stromversorgung bei Männern zu erhöhen, was nicht einmal den Wassermelonensaft quetschen muss, sondern nur ein paar Scheiben dieser wässrigen Beere essen muss. Wassermelonensaft enthält viele Citrulin -Aminosäuren, die im menschlichen Körper Arginin werden, was dazu beiträgt, das Licht der Blutgefäße zu erweitern, die Durchblutung zu verbessern, und dies ist der Schlüssel zu einer starken Erektion.

1. Kiefernzweige. Legen Sie häufig frische Zweige in eine mittelgroße Pfanne. Gießen Sie sie mit Leitungswasser, legen Sie sie auf den Herd und drehen Sie das niedrige Feuer. Wenn der Inhalt des Behälters kocht, schneiden Sie eine Viertelstunde aus, nehmen Sie den Herd aus und lassen Sie ihn von 14 bis 15 Stunden vorbereiten. Der Auszug muss braun kaufen. Es wird für Badezimmer in einem Teil von 1 bis 40 verwendet. Das beliebte Mittel muss dem heißen Wasser hinzugefügt und mindestens eine Stunde gedämpft werden. Die nützlichen Elemente, die in den Kiefernästen enthalten sind, werden von der Haut absorbiert und verbessern daher die männliche Kraft.
2. Heilungstinktur. Bei regelmäßiger Verwendung hilft dieses Tool, die Leistung zu erhöhen. Um es vorzubereiten, mischen Sie in einem Behälter 1-2 Liter der Blüten des Unsterblichen Sandes und der Kalendula, der gehackten Vallerischen Wurzel und dem trockenen Gras des San Juan-Gras in einem Teil von 2: 1: 3: 3. 3. Wasser die resultierende Sammlung mit kochendem Wasser. Kühlen Sie ab und nehmen Sie zwei Dessertlöffel vor jeder Mahlzeit.
3. Ortiga mit Wein. Gießen Sie 25 Gramm Samen mit drei Gläern Ostrotwein. Platzieren Sie 7-8 Tage lang an einem kühlen und dunklen Ort. Trinken Sie vor jeder Mahlzeit 20-25 ml Tinktur.

Beliebte Rezepte zur Erhöhung der Macht bei Männern

Cabras Milch gibt nicht nur die Fülle des Menschen nach einem schwierigen Arbeitstag, sondern auch die Möglichkeit, sexuelle Beziehungen zu verlängern, unabhängig von seinem Müdzustand. Sexologen empfehlen, vor dem Abendessen und nachts ein Glas dieser Milch zu trinken, um Geschlechtsverkehr zu erwähnen.

Milch enthält eine ausreichende Menge an Vitaminen A, B, C und E, was die sexuelle Gesundheit und das Verlangen positiv beeinflusst. Der regelmäßige Einsatz von Ziegenmilch kann sexuelle Störungen normalisieren, die Erektion erhöhen und Impotenz vermeiden.

Es wird empfohlen, mindestens ein Glas Milch pro Tag zu verwenden, um Kraft und männliche Widerstand aufrechtzuerhalten. Es kann mit zerkleinerten Nüssen kombiniert werden, wodurch der Effekt Dutzende Male verbessert wird.

• Walnut: Wir können mit Zuversicht sagen, dass dies die nützlichste Nuss aller existierenden ist. Es enthält eine unglaubliche Menge an Vitaminen A, B, C, E, K und wichtigen Mineralien. Eine große Anzahl von Zink kann den Testosteronspiegel erhöhen, und dieses Hormon verbessert die Leistung. Das richtige Rezept ist eine Walnuss mit Honig. Honey verbessert die Wirkung der Komponenten und ergänzt sie mit ihren eigenen. Ärzte empfehlen, dass Männer täglich Nüsse essen, mindestens zehn Stücke;
• Mandeln: Ein Mann zur Aufrechterhaltung der Gesundheit ist auch unglaublich notwendig. Es enthält viele Vitamin B und wichtige Komponenten wie Calcium, Phosphor, Zink, Magnesium. Die Einzigartigkeit von Mandel in Arginin ist eine spezielle Aminosäure, die die Durchblutung verbessert, die die Leistung perfekt beeinflusst.

• Pistachos: Diese orientalischen Nüsse sind nicht umsonst, dass es so beliebt ist und den Zustand des Aphrodisiakums hat. Tatsache ist, dass sie vier wichtigste Komponenten für die männliche Gesundheit enthalten: Zink, Folsäure, Arginin und ungesättigte Fette. Folsäure verbessert die Spermienqualität selbst signifikant und ungesättigte Fette "töten" Cholesterin. Empfohlene Pistachos pro Tag, bis zu 100 Gramm;
• Zedernmuttern sind kein häufiges Produkt, sondern sehr nützlich. Der Inhalt von Vitaminen und Mineralien darin übertrifft alle Erwartungen. Die regelmäßige Verwendung von Nahrungsmittelzedernnuss garantiert eine Erhöhung der hohen Qualität und der Impotenz;
• Salz ist Natrium und sein Überschuss ist schädlich für "männliche Kraft". Das Essen muss leicht mit Salz gewürzt sein, um Geschmack zu erlangen, aber nicht transplantiert.
• Zucker ist nicht immer Glukose, der benötigt wird, um dem Körper Energie zu verleihen. Moderner Fast -Food -Zucker reduziert Libido;
• Fastfood: Es hat keine vorteilhaften Substanzen und ist mit Fetten, Kohlenhydraten, Zucker gesättigt. Die häufige Verwendung von Fast Food führt zu einer Konzentration im männlichen Körper eines weiblichen Hormons: Östrogen und aufgrund einer Abnahme der Anziehung;
• Aufregung und Getränke: Überschüssiger Zucker schädigt die Gesundheit;
• Soja: Enthält zu viel weibliches Hormon, nicht notwendig für den männlichen Körper;
• Koffein: Diese Substanz kann Testosteronmoleküle abtöten;
• Alkohol: hemmt die Anziehungskraft und Aktivität von Spermien.

Bevor Sie eine traditionelle Medizinmethode anwenden, sollten Sie einen Arzt konsultieren.

Was solltest du ablehnen?

Die Kraft erhöht nicht nur das Vorhandensein der richtigen Produkte in der Ernährung, sondern auch die Ablehnung von schädlich. Es wird empfohlen, nicht in Menüprodukte aufzunehmen, die sich negativ auf die männliche Gesundheit auswirken:

• Fette Fleischsorten;
• Konserven;
• Butter, Margarine;
• Leberpaste;
• Fette Käsesorten;
• Würste;
• geräuchertes Fleisch;
• Bäckerei;
• kohlensäurehaltige süße Getränke;
• Fastfood;
• Koffein;
• Alkohol.

Machtfisch. Nützliche Komponenten, die in Fisch enthalten sind

Empfohlene Getränke für die Gesundheit von Männern:

• Schwarzer Kaffee.
• Grüner Tee.
• Moren der Beeren.
• Orangensaft.
• Gemüsesäfte.
• Rose -Abkochung.

Getränke, insbesondere Kaffee, können mit Gewürzen ergänzt werden: Kardamom, Thymian, Nagel, schwarzer Pfeffer. Sie sind natürliche Analoga von Viagra, verlängern und tragen zur Zunahme der erektilen Funktion bei und stimulieren das sexuelle Verlangen.

Eine Roshenhips -Abkochung ist für die Prävention und Behandlung von Impotenz von besonderer Bedeutung. Es ist reich an Vitamin C, es ist ein Immunstimulator und ein starkes Antioxidans. Das Trinken des Produkts sollte zweimal pro Woche sein:

1. Zur Zubereitung ist es notwendig, einen Esslöffel Früchte mit einem Glas kochendem Wasser zu gießen.
2. 10 Minuten kochen;
3. Dann mit einem Deckel abdecken und warten, bis die Brühe abkühlt.
4. Benutze es tagsüber.

Fisch ist ein nahrhaftes und gesundes Produkt mit vielen Spurenelementen und Vitaminen. Für eine gute männliche Gesundheit empfehlen Ärzte regelmäßig, Fischgerichte in die Ernährung einzubeziehen.

Kein fetter Fisch enthält:

• Vitamine A, D und E;
• Fettsäuren;
• Zink;
• Selen;

• Jod;
• Eisen;
• Kalzium;
• Phosphor;
• Magnesium.

Von allen Sorten wie:

• Makrele: Es hat ein Protein, das der Körper sehr leicht absorbiert. Er konzentrierte Mineralien so wichtig wie Jod, Magnesium, Kalzium und Fluorid. Die regelmäßige Einbeziehung von Makrele in die Ernährung garantiert eine Zunahme der Libido (sexuelle Anziehung) und verbessert erektile Funktionen.
• Gorbusha: Dieser Fisch ist reich an Zink, Natrium und Chrom. Die Verwendung von rosa Lachs kann die fehlende Menge an Vitaminen im Körper ersetzen.
• Thunfisch ist unglaublich reich an Vitaminen. Es enthält die gesamte Gruppe von B -Vitaminen, es gibt Vitamin A und PP. Hochwertiges Thunfischfleisch ist mit Omega-3-Fetten gesättigt: Dies sind Regulatoren des Stoffwechsels im Körper. Thunfisch kann nicht nur die Leistung erhöhen, sondern auch entzündliche Erkrankungen des Genitourinary -Systems bei regelmäßiger Verwendung beseitigen.
• Mintai: Reich an Spurenelementen, die für "männliche Macht" notwendig sind. Es hat viel Jod, Kobalt, Kalium und Phosphor. Wenn Sie Pollock regelmäßig verwenden, können Sie das sexuelle Verlangen erhöhen und Hilflosigkeitsprobleme loswerden.
• Kabeljau ist ein seltenes Produkt, aber mit vielen vorteilhaften Substanzen. Es hat Vitamin B12, C und A. Der Zinkgehalt ist sehr groß.