Wie man die Stromversorgung zu Hause erhöht

Wie können Sie die Stromversorgung zu Hause erhöhen? Diese Frage befasst sich unabhängig von ihrem Alter um eine große Anzahl von Männern. Gleichzeitig ermöglicht die Delikatesse des Problems einem Mann nicht, einen Arzt rechtzeitig zu konsultieren, um die Ursache der Krankheit und die zusätzliche Behandlung festzustellen.

Die sexuelle Gesundheit von Männern steht in direktem Zusammenhang mit dem allgemeinen Zustand des Körpers, einschließlich des mentalen und emotionalen Zustands des Nervensystems. Wann ist es notwendig, die Behandlung zu beginnen?

Wenn die ersten Anzeichen einer Verringerung der Leistung erscheinen:

• Interesse an Sex;
• Schwache Erektion;
• Die Erektion verstärkt sich während der sexuellen Beziehungen nicht;
• Die Unfähigkeit, sexuelle Beziehungen herzustellen;
• Der Mensch muss die mangelnde sexuelle Anziehungskraft auf den gegenüberliegenden Boden (Libido) aufmerksam machen.

Rationale und ausgewogene Ernährung

Die Verwendung von Zink -Rich -Lebensmitteln, Selen, Gruppe B -Vitaminen, E, Ascorbinsäure trägt zur Produktion von Sexualhormonen (Testosteron) und Spermien in der Ernährung bei, was die Kraft erhöht. Welche Produkte sind reich an Zink:

• Meeresfrüchte (Tintenfisch, Austern, Garnelen);
• Fisch (Lachs, Makrelen, Thunfisch usw. );
• Bälle;
• Erbsen;
• Fleisch und Leber;
• Rübe;
• Petersilie.

Eine große Menge Selen ist in Knoblauch, Tomaten, Kohl, Eiern, Maiskreuz, Äpfeln enthalten. Empfang von Milchprodukten: Kefir, Hüttenkäse, soliden Käse, bereichert den Körper mit Vitaminen der Gruppe B. Eine signifikante Menge an Vitamin E wird erhalten, wenn die folgenden Produkte verwendet werden:

• Knospe;
• Sellerie;
• Pflanzenöl;
• Spinat.

Lebensmittelprodukte (Zitrusfrüchte, Pfeffer, Johannisbeeren, Rosenfrüchte -mose) sind eine Quelle für Vitamin C. In der Regel verbessert die Verwendung früherer Produkte die männliche Kraft.

Nicht -traditionelle Medizin

Wie kann man mit traditioneller Medizin die Wohnkraft erhöhen? In der nicht -traditionellen Medizin gibt es eine Reihe von Pflanzen zur Behandlung männlicher Impotenz. Eines dieser Produkte ist Ingwer. Nach 7 täglichen Tricks gibt es eine erweiterte Leistung. Ingwer -Rezepte sind riesig. Wir listen einige von ihnen auf:

• Fügen Sie 1 Löffel Desserts gehackter Pflanzen in jedem Getränk und trinken Sie dreimal täglich hinzu.
• Ein weiteres Rezept besteht aus einer Mischung aus Ingwerstaub, Honig und einem Glas gekochtem Wasser.
• Es wird nur darauf vorbereitet, Tee oder andere Getränke hinzuzufügen.

Eine andere Verwendungsmethode sind therapeutische Bäder. Kochrezept: 3 Esslöffel zerquetschter Ingwer werden nach 10 Minuten Kochen im Badezimmer 1 Liter Wasser gegeben. Bevor Sie den Ingwer nehmen, um die Leistung zu erhöhen, müssen Sie sich mit dem behandelnden Arzt wenden. Die Verwendung von Bluthochdruck, Nierenerkrankung und Herzerkrankungen ist verboten.

Ginseng

Erhöhen Sie die männliche Kraft zu Hause, Ginseng Alkoholtinktur. Die besten Rohstoffe für die Tinkturvorbereitung sind Manchu -Wurzeln. Das Rezept ist einfach: Ein Stück einer 2 cm langen Wirbelsäule wird mit einem hochwertigen Wodka mit einem Volumen von 3 5 Litern gegossen. Die Droge beginnt mit den ersten Tagen des Kochens.

Nehmen Sie ein Glas vor dem Essen. Die Tinktur muss zum Anfangsvolumen hinzugefügt werden, wenn die zwanzig übrig bleibt und gründlich gemischt wird. Dieses Verfahren wird zweimal durchgeführt, dann wird eine Tinktur neuer Rohstoffe vorbereitet. Eine Pause zum Trinken von Ginseng Dye ist unerwünscht. Durch die Wiederaufnahme der Behandlung ist es notwendig, einen neuen Teil der Medikamente vorzubereiten.

Ein Ansatz, der für die Behandlung mit Ginseng -Farbstoff verantwortlich ist, ermöglicht es einem Mann, männliche Probleme mit Macht vollständig zu vergessen.

Sie können frischwasserbasierte Infusion und 50 g Ginseng verwenden. Nach 3 Stunden, die darauf bestanden, ist die Wurzel vollständig zerkleinert, gießen 0 5 l gekochtes Wasser und stützen Sie 20 Tage. Nehmen Sie sich eine halbe Stunde vor dem Essen 40 Tage in einem Teelöffel.

Sellerie

Bei der Verwendung von Sellerie wird eine Erhöhung der Leistung beobachtet. Rezepte, um Sellerie zu machen, sind sehr vielfältig. Sie können es in einem neu vorbereiteten Saft von 10 g vor dem Essen dreimal am Tag vor der Wiederherstellung der Kraft verwenden. Die vorteilhafte Wirkung auf den Körper eines Mannes hat eine Mischung aus Saft aus Apfel, Birne und Sellerie in einem Teil von 1: 2: 4.

Das Rezept für die Zubereitung von Sellerie -Tinkturen wird mit einem Glas Wasser und 30 g Pflanzen hergestellt. Filter nach 4 Stunden langer Wartung. Dieses Mittel behandelt männliche Impotenz und stellt Libido wieder her.

Nuss

Zu Hause werden Nüsse verwendet, um die Erektion zu stärken. Es enthält eine große Anzahl nützlicher Substanzen, seine tägliche Aufnahme in der Menge von 15 Teilen, die Kraft erhöht und verbessert den Körper. Der größte Nutzen wird verwendet, um eine Mischung aus 12 Nussstücken, Pflaumen, Feigen, Rosinen zu verwenden. Zubereitete trockene Früchte werden in 200 g gewogen.

Die Zutaten sind vollständig gehackt, vor dem Schlafengehen eingenommen und mit Kefir gewaschen. Das Produkt ist verderblich und im Kühlschrank gespeichert.

Eine andere Methode, um die Leistung zu erhöhen, besteht darin, 200 g Nüsse zu trinken, Ziegenmilch zu trinken und die Aufnahme tagsüber zu verteilen. Der Empfang des Kurses beträgt 1 Monat.

Honigbalsam

Heiler haben Rezepte, um Männer zu heilen, die Kräuter verwenden, Schatz, Mutter. Bienenzuchtprodukte werden seit langem verwendet, um die Macht bei Männern wiederherzustellen.

Die folgenden Zutaten werden zur Zubereitung des Honigbalsams verwendet: Honig, Kagor und Maschen -Aloe -Blätter. Jede Zutat wird bei 250 g eingenommen. Die Produkte sind vollständig gemischt und im Kühlschrank für eine Woche widerstehen. Nach dem Filtern können Sie dreimal am Tag 30 Tage vor den Mahlzeiten einnehmen. Die Balsamdosis sollte von 1 Teelöffel zum Esszimmer erhöht werden.

Mumie

Diese Substanz hat eine allgemeine Stärkung der Wirkung und erhöht die Macht bei Männern. Verwenden Sie Methode: In 300 g Wasser werden 2 g Mumienauflösen am Morgen 10 Tage lang eingenommen. Nach einer Fünf -Tage -Pause wird der Behandlungskurs wiederholt. Die Behandlung dauert 40 Tage mit 5 Tagen, dann 10 Tage.

Die Kombination von Mumie mit Honig ist nützlich. Lösen Sie auch 2 g Mumie mit Honigwasser und nehmen Sie es nachts. In den letzten 10 Tagen verdoppelt sich Mamas Dosis.

Heilkräuter

Um die männliche Kraft zu erhöhen, werden Heilkräuter verwendet:

• Nessel. Zur Beseitigung erektiler Dysfunktion und Stärkung der Orthiga -Libido wird in Form von Infusion verwendet. Kochrezept: 1 Esslöffel ein Glas Wasser. Es wird empfohlen, dass das Infusionsgetränk in 3 Dosen. Wirksam eine Kombination aus Ortigas, Honig und Rotwein. Alle Zutaten mischen sich einzeln. Vor dem Essen konsumieren;
• Thymian. Der hohe Zinkgehalt im Thymian trägt zur Spermienproduktion bei, erhöht den Bluttestosterongehalt.
• Luft. Sie können kleine Rhizome wie Gummi kauen. Erhöht die Macht bei Männern.

Liebe Muskeltraining

Ein Mann, der ständig pubis-ccygeal trainiert, wird keine schwache Kraft erleiden. Wie kann ich den Ort dieses Muskels bestimmen? Stop den Urinstrom während des Urinprozesses. Es ist die Spannung der Schubis-Kocgeal-Muskeln, die diesen Prozess stoppt. Dieser Muskel heißt Love Muscle, da seine Spannung den Penis in einem Erektionszustand erholt. Was sind die Vorteile des ausgebildeten Muskels der Liebe?

• Die Blutversorgung der Genitalien verbessert sich;
• Der Inhalt des Testosterons ist normalisiert;
• Die erektile Dysfunktion wird beseitigt;
• Der Ejakulationsprozess wird kontrolliert;
• Widerstand nimmt während des Geschlechts zu;
• Stagnierende Prozesse verschwinden;
• Die Geschlechtsqualität nimmt zu, Empfindlichkeit verstärkt sich.

Die Trainingstechnik ist einfach. In isoliertem von anderen Muskeln isoliert, belasten Sie den Schubis-Cocgeo-Muskel 2-3 Sekunden lang und entspannen Sie sich dann mit dem gleichen Zeitintervall. Allmählich erhöhen Sie die Muskelverspannungen nach 10-15 Sekunden. Belasten Sie mit einem angespannten Phallus den Muskel der Liebe zu springen.

Versuchen Sie, den Strom während des Urins zu stoppen. Eine verantwortungsvolle Haltung gegenüber der Ausbildung (Regelmäßigkeit und Klarheit der Ausführung) ermöglicht es einem Mann in jedem Alter, die Macht zu erhöhen und Geschlechtsfehler zu vergessen.

Sportunterricht

Erhöhen Sie Ihre Möglichkeiten, dass hochwertige Sexualübungen Sportunterricht. Dies ist für alle notwendig, insbesondere für Männer, die einen sitzenden Lebensstil führen. Es ist sehr wichtig, Übungen durchzuführen, die die Blutversorgung des Beckens verbessern. Verwenden Sie die folgenden Übungen für tägliche Übungen:

• Squatillas;
• Stehende Position, heben Sie Ihre Beine abwechselnd mit unterschiedlichen Beinen auf Schulterebene.
• Die Position, Lügner, die Beine sind fixiert, mit den Händen hinter dem Kopf. Den Körper erhöhen und senken (Übung für die Bauchpresse);
• Übung für das Gesäß, stehende Position, biegen Sie die Kniegelenke, setzen Sie sich leicht und spannen Sie das Gesäß aus;
• Übung "Fahrrad";
• Übung "Boot", auf dem Rücken liegen, heben und senken Sie gleichzeitig Arme und Beine.
• Laufen;
• Rotationsbewegungen des Hüftgelenks.

Ein gesunder Lebensstil

Es ist unmöglich, Libido wiederherzustellen und die Kraft zu erhöhen, wenn die Masse Ihres Körpers die Norm überschreitet. Fettleibigkeit ist voller schwerwiegender Krankheiten wie Diabetes, Schlaganfall, Herzinfarkt, Herz -Kreislauf -Erkrankungen und sich verschlechterter Leistung. Rauchen, Alkohol, Drogen zerstören den menschlichen Körper und sind einer der frühen Problemfaktoren mit Macht.

Beobachten Sie einen gesunden Lebensstil:

• Schlafen Sie mindestens 8 Stunden in einem dunklen Raum, der Moment des schlafenden Ruhestands beträgt 10-11 Stunden.
• Nehmen Sie täglich eine Kontrastdusche;
• Besuchen Sie das Bad 1 oder 2 Mal pro Woche. Eine Reise in das Dampfbad 2-3 Mal für 20-30 Minuten verbessert die Blutversorgung im gesamten Körper.
• Schwimmen im Pool, nehmen Sie am Laufen, Yoga, Füße Walks teil;
• Folgen Sie der emotionalen Stimmung, seien Sie positiv.

Im Arsenal der traditionellen Medizin gibt es genügend Mittel, um die männliche Macht zu Hause wiederherzustellen. Gleichzeitig endet das Auto -Medical nicht immer mit Erfolg. Um die Ursachen der Krankheit zu klären, wenden Sie sich an einen Arzt, um diagnostische Verfahren zu unterziehen und die Diagnose zu klären.